提前多久备孕比较好,你知道吗?

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现在在想要孩子前,大家听到的最多的一个词应该就是备孕了。提前多久备孕比较好呢?相信有不少人对此并没有一个很清晰的认识,今天我们就来聊一聊这个问题。

相信很多正在备孕的人,都听说过孕前要补充叶酸,并且最好是提前三个月进行补充吧。其实补充叶酸的过程就是备孕的一个过程。因此,备孕的时间提前三个月是最为合适的。

很多人可能就在说了,不能因为你说三个月就是三个月啊!有科学依据吗?那下面就一一道来,为什么备孕提前三个月最为合适呢。

第一,精子大约需要10周的时间达到成熟。从精原细胞发育为精母细胞,再到发育成一个真正意义上的精子,是需要72-90天的时间的。因此如果想收获优质精子,需提前三个月备孕。

第二,卵子的形成大约需要85天的时间。相信大家应该都知道,女方每个月排出一颗卵子。而卵子在排出之前也是需要一个漫长的发育过程的,这个过程大概需要85天的时间。

第三,体内有害物质的代谢周期为三个月。人体很多时候会受到各种有害物质的影响,如药物的影响,这些都不利于胎儿的发育。而我们的人体是有着代谢功能的,大约三个月为一个周期。

最后,说一下叶酸。叶酸对备孕人群来说是很重要的,可以预防胎儿的神经管畸形等。而想要身体的叶酸水平达到一个比较好的状态,也是需要至少三个月的时间的。

综上,提前三个月备孕是一个比较合适的时间。

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