卵巢的应该如何保养呢

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卵巢对女人来说很重要,尤其是对想怀孕的女人。不少备孕姐妹都会关注到卵巢情况,毕竟关系到排卵。不知道从什么时候开始,备孕圈里的姐妹都开始关注起卵巢的保养…但是卵巢保养那么多法子,哪个才靠谱?来讨论下。

备孕的姐妹尤其要好好看,不要随便做保养,反而阻碍了怀宝宝的计划。

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传说的方法

1、美容院的精油按摩

好多美容院都有这些有的没的,浪费钱啊!原理一般都是说通过按摩腹部,将一些“有效成分”成经由皮肤送到卵巢,从而保养。

但是,卵巢从外面摸不到啊…隔了那么多层皮肤,怎么吸收…在肚皮表层能吸收就不错了,远水救不了近火啊。

而且怕美容院的精油质量不过关,甚至有些还含药物成分,这对备孕姐妹来说就是个未知风险,万一会影响怀孕呢?谁知道成分是什么…

2、保健品

有些保健品要特别注意成分啊,好多卵巢保养的药都是含有激素类成分的,本身有子宫相关疾病不要随便吃,卵巢肿瘤、子宫内膜疾病什么的千万要注意。

这不是保养,对于坑卵巢…

3、红光热敷神奇理疗

依然是那个理由,隔山打牛什么的,我觉得不行的啊。也许热敷啊理疗那些对痛经、盆腔炎有一定缓解作用,但说到对卵巢的保养作用,我真的很有保留…姐妹们是觉得这个真有用吗?求解答。


无毒副作用真靠谱的方法

医生都对卵巢早衰什么的束手无策,卵巢的确藏太深了,保养的确不是件容易的事…但是,我们还是能为卵巢健康做点贡献的。

1、吃够吃均衡

有些物质对女人好,例如蛋白质啊、维生素啊、铁啊等等,平时食物可以多注意这些营养的吃。像铁和维生素E就经常说对卵巢卵子好,但不是说就吃这几种有利食物就行了。

一定要均衡饮食,什么营养都吃到,才真的对卵巢好。本身你吃均衡了,身体都好点啦。

2、保持好心情,注意解压

压力会让女人老得快,因为情绪不稳,内分泌会波动,卵巢与激素关系密切,还是多保持稳定水平的好。

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祝大家卵巢棒棒,早日怀上!

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