妊娠期糖尿病对孕妈妈有严重的危害，会使妊娠期高血压疾病、羊水过多、酮症酸中毒等问题出现的几率上升。容易出现巨大儿、胎儿生长受限等情况，严重的还会畸形或早产，使难产、产道损伤的几率加大！

就算宝宝顺利出生，患呼吸窘迫综合征、低血糖、红细胞增多症、高胆红素血症等疾病的风险也会更高！

妊娠期糖尿病有什么症状 

绝大部分妊娠期糖尿病患者常无明显症状，有时空腹血糖可能正常。

在孕期，孕妈要记住典型的“三多”症状，即喝的水多、吃的饭多、尿量多，如果这些症状明显，就需要警惕血糖是不是高了。

怎么通过合理饮食控制妊娠期糖尿病

• 自觉控制饮食摄入，做到合理膳食，使摄入的膳食既能满足妊娠期母体和胎儿发育所需的营养物质，又能合理的控制血糖水平。

• 患者宜摄取富含蛋白质、维生素、纤维素的食物，避免高糖、高脂肪的食物，并注意合理安排饮食，少量多餐，5~6餐/天（3餐+2~3次加餐）为宜，避免一次摄食过量造成餐后血糖升高。

可选择食物

• 每日饮食组成中应包括全谷类、肉类、海产品（鱼贝类、海藻类）、豆制品、乳品及坚果类食品。可少量食用新鲜水果，不要饮用果汁。水果放在加餐食用，可选用柚子、橙子、杨桃、苹果、樱桃、猕猴桃、菜瓜等。

禁忌食物

• 禁用糖果、蜜饯、甜点心、水果罐头、碳酸饮料等食物；

• 限制含淀粉多的食物，如粉丝、淀粉、藕粉等；

• 还应限制含胆固醇高的食物，如动物内脏、鱼子、松花蛋黄；

• 限制含饱和脂肪酸多的食物，如肥肉、动物油等；

• 少食油炸食物；

• 限制饮酒，烈性酒绝对禁忌。

适当运动

• 建立规律的作息时间，并适当进行一些轻柔的体育锻炼，比如散步、太极、瑜伽等，时间不宜过长，以30分钟/天为宜。

• 重症糖尿病、妊娠期高血压综合征的患者不适宜运动。

• 运动过程中应有家属陪同，出现乏力、心慌不适，应停止运动，避免运动过度。

• 随身携带饼干、糖果，以应对运动时可能出现的低血糖。

• 避免在清晨空腹未注射胰岛素之前运动。

预防感染

• 妊娠期糖尿病患者需预防感染。