说起备孕，你会先想到什么？体检？饮食？性生活质量和姿势？

以上这些都很重要，但大多数都有解决方法，有一样却是无法挽回的，那就是年龄。在生育这一领域，年轻是最大的资本。不同年龄段的夫妻，其备孕难度、质量及最后的生育结果都有所区别。对此，一个很重要的研究成果是：父亲年龄越大，孩子智商越低。

精子也有“生物钟”

35岁是男方精子质量的一道分水岭。研究指出，以老年男方为例，虽然其精子并没有明显的衰老迹象，密度也较高，但致命的是，出现基因变异的一般会大大增加。

而且，中老年男方的精子活动能力比之年轻人会有明显的下降趋势，能力低下甚至畸形的精子数量会增加20%。就是说，虽然没有明显的更年期，男人在生殖上也有“生物钟”，只是其弹性会增加一些罢了。

父亲年龄越大，孩子智商就越低

研究还发现，父亲的年龄与孩子的智力有关系，年龄较大的父亲所生的孩子智力表现会相对低一些。

一般的认识是，年龄在25到35岁之间的男方生育能力最强，生出的后代也更聪明。我国曾做过一项针对数百名智力低下患儿的研究，结果显示，其父亲的生育年龄均较大，智力低下的程度与年龄的增长呈正相关。

25到35岁是男方生育的黄金年龄

在25到35岁这个年龄段，男方正值青壮年，除了有良好的身体素质和心理承受能力这种内部优势外，经济和事业也都趋于稳定，具备了养育下一代的物质条件。相比之下，太早或太晚均有明显劣势。

因此，准备当爸爸的男方一定要把握好自身生育的最佳时机。