备孕究竟需要准备些什么?

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群里有很多新的备孕妇问我,

该如何备孕?

需要我们准备点什么?

今天我们来说说这个问题!

备孕是什么?

对于随着科学育儿发展新起的一个理念,

就是要优生优育。

尽管还没有怀孕,

但是我们要有计划的调整自己的身心来达到怀一个健康宝宝的目的。

备孕的第一步是什么?

第一步一般也是很重要的一步。

就是备孕前的检查,这里的检查一定是要全面且专业,

很多人在孕前的体检会选择一些体检机构,

如果你也是这样,一定要选择专业的。

为什么说要全面呢?

不管你也好,你的另一半也好,

你们身体的问题都有一般会影响你们的下一代,

所以,想要备孕的夫妻,这一定是最需要首先做的一步。

备孕的第二步是什么?

就是时间管理。

既然是备孕,你需要把自己的时间节奏控制好,

当然这不是说,你要具体到那一天你一定可以中。

具体有啥,我们来说说你就会知道。

你要学会记录你的大姨妈周期,

这样你可以测算自己的排卵期,

重要的是,在产检的时候,

你会被无数次问到,末次月经什么时候,

月经周期是多久,如果一问三不知,

那么你只能通过B超来测算你的孕产期了。

其次时间管理包括,排牙医,纹眉,纹眼线的时间,

啊,这有什么关系呢?

恩,很多备孕的妈妈是有智齿的困扰的,

有智齿要不要拔掉呢?

拔智齿是不是一次都可以接受呢?

这都是需要根据你的选择,你的情况来制定。

而且拔完智齿之后保守估计需要多一个例假周期才可以怀孕。

纹眉,纹眼线这些我没需要呀!

是呢,如果你平时不化妆,那么可以不用考虑。

但如果平时有化妆习惯且对这种有需求,

那么也要列上时间清单。

因为你怀孕后,会变得无比的懒,

甚至化妆的欲望都没有,

那么如何保持良好的形象状态,

这个也是需要考虑进去的!

备孕的第三步是什么?

是补充营养品,

有一个是一定要补充的,而且是男女都要的,

就是叶酸,

在孕前的3个月,夫妻都是需要补充叶酸的,

怀孕后,孕爸爸可以停止,

但是孕妇还是要继续坚持3个月。

除了叶酸之外,其他需要补充的是需要根据你的体检报告来决定。

备孕的第四步是什么?

是护肤品的选择,

这个也是很多姑娘们会容易有疑问的问题。

其实这一段时间并不是特别有禁忌,

基本上平时用的都是可以用的,

但是要注意的是,一些功效性的产品需要避免,

例如你有口服一些治疗痘痘的药物,

那么最好给自己预留出一定的时间再去怀孕,

不是说一定会造成什么影响,只是谨慎起见的态度。

到最后一个部分了哈~

就是避免。

备孕的时间段,如果你有做过手术,注射过麻药,

那么问一下你的医生,多久之后可以备孕。

同理可知,如果接触过辐射物的,那么一定要向专业人士咨询。

当然我这里说的辐射物不是手机和电脑哈。

然后一个是避免流产之后快速怀孕,

这里的流产包含人工流产和自然流产,

不管是哪一种,你都需要给自己的子宫足够的修护保养时间,

和调整自己的经期和身体状况,

盲目怀孕对自己的影响,是没办法预估的。

避免遗漏你的身体状况,

可在检查的时候和你的医生讨论。

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