备孕期间影响精子质量的因素

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经常有亲戚朋友和患者询问,准备要孩子了,男士们有啥注意的没?那么日常生活中的小习惯会不会对男性的精子质量产生影响呢?

1.穿着方面

日常生活中,许多男士有穿紧身衣裤的习惯。睾丸是产生精子的地方,正常情况下睾丸位于阴囊里,而阴囊位于体外。实际上,阴囊的温度为35℃,明显低于人体正常体温,男士们平时穿紧身裤,会导致阴囊部位温度的上升,从而影响精子的质量。

2.感冒发烧

感冒发烧也会影响精子的质量。根据我们临床上的观察、统计,发烧超过38℃,会对精子产生影响,有时影响时间可以持续2-3个月,大概一个生精周期。

3.喜欢泡热水澡

平时喜欢泡热水澡、蒸桑拿的男士要注意啦!经常这样做也会导致精子质量差,原理第一条已经说过,建议大家泡澡温度不要太高,时间不要太久,控制在15分钟以内,而平时的淋浴一般不会影响。

4.不洁和不节性生活

精子的产生是需要时间的,如果平时性生活太频繁,精液质量势必会下降。而性生活时不注意卫生同样会导致精液质量差,甚至被细菌感染,平时一定要进行适度、规律的性生活。

5.喜好碳酸饮料、咖啡等

许多碳酸饮料里含有咖啡因,常喝此类饮料会影响人的新陈代谢,导致内分泌功能、血糖功能的调节受到影响,从而会对精子产生影响,但一定要跟著名的那个谣言“可乐杀精”区分开。

6.化妆品

随着生活需求的提高,许多男士也有使用化妆品的需要。其中某些化妆品含有的雌激素会导致男性体内内分泌的异常,甚至影响男性性腺功能。临床上可以明显发现,经常使用染发剂的人,发生不孕不育的概率较常人高一点。

7.饮酒

关于饮酒,是一个老生常谈的话题,酒精能够导致血管扩张,会引起内脏器官的充血,其中前列腺的反复充血会导致前列腺发生炎症,进而导致睾丸生精功能低下。

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